Ponikło błotne (Eleocharis palustris) jest ciekawym gatunkiem sitowia. Dorasta do około 30-40 cm. Pojawiające się na szczytach pędów kwiatostany wyglądają jak płomyki. Roślina dość szybko rozrasta się za pomocą podziemnego kłącza, z które wyrastają kolejne łodygi. Ponikło wytwarza duży system korzeniowy, mogący służyć do oczyszczania wody np. w strumieniach. Rośliny sadzi się zwykle w zanurzeniu 0-10 cm. Gatunek rodzimy w pełni mrozoodporny.
